Frullato anti caldo: smoothie ananas, banana e cocco

In queste prime giornate di afa a cui il nostro fisico reagisce con senso di spossatezza e sonno, cosa c’è di meglio di un freschissimo smoothie per rinfrescarsi? Elisa del blog Mirtillo blu ci propone proprio un gustoso frullato che ci fa viaggiare con la fantasia fino in una spiaggia caraibica e potrà portare anche ques’estate un po’ di oceano a casa nostra!

Gli ingredienti

1 banana
1/3 di mela
1 grossa fetta di ananas fresco
3 cucchiaini di cocco grattuggiato
2 cucchiai di succo di arancia
1 cucchiaino di succo di limone

La preparazione

Preparare questo smoothie è semplicissimo: basta frullare tutti gli ingredienti subito dopo averli ridotti a cubetti e… gustare!