Trucchi per dimagrire: ecco come ha fatto Adele scritto da admin 4 Aprile 2016 Una voce angelica e 30 chili in meno: questa è Adele e molto più. Come ha fatto la bellissima cantante a perdere tutto questo peso? Adele ha adottato pochi e semplici trucchi per dimagrire che le hanno fatto guadagnare una linea invidiabile. Tutti ricordano gli inizi dell’interprete di Skyfall: abiti neri e larghi per nascondere il peso in eccesso. Quest’ultimo non è un problema per l’estetica in quanto non è importante l’apparire ma l’essere. Il punto è che l’obesità è dannosa per la salute: è stato proprio questo che ha spinto la bella Adele a compiere il passo decisivo. Racconta l’artista in una recente intervista: “Non ho mai voluto somigliare alle donne da copertina. Io rappresento la maggioranza delle donne e sono molto orgogliosa di questo“. Adele si è lasciata alle spalle tutte le cattive abitudini, compresa quella di fumare. Un vero esempio da seguire! Ma quali sono i trucchi per dimagrire che la donna ha adottato per perdere 30 chili? Nessun miracolo e nessun prodotto eccezionale: semplicemente forza di volontà ed abitudini alimentari sane. In primis la cantante ha diminuito la dose di zuccheri. Sapevate che arrivava ad assumere circa 10 tazze di tè al giorno con ben 2 zollette di zucchero alla volta? Una quantità eccessiva di calorie di sicuro inutili all’organismo e dannose per la linea. Tra i trucchi per dimagrire di Adele vi è poi la suddivisione dei pasti giornalieri (colazione, spuntino, pranzo e cena, ndr) in quattro momenti della giornata nei quali prediligere frutta e verdura fresche, frutta secca, latte di soia, cereali, pochi carboidrati e frullati proteici ed eliminando del tutto carne, fritti, dolci, bevande gassate e zuccherate, pesce e alimenti precotti. A fare da contorno, lunghe passeggiate (oppure la corsa, qui il link per scoprirne i benefici, ndr) e pilates. Noi consigliamo anche l’ausilio di rimedi naturali bruciagrassi come l’acqua detox allo zenzero, provare per credere! A voi Adele piace nella sua nuova silhouette? Cosa ne pensate della sua dieta? London / X Factor Una foto pubblicata da @adele in data: 14 Dic 2015 alle ore 08:08 PST